Gesunde Ernährung

Die Gesundheit unserer Kunden liegt uns am Herzen. Wir verwenden daher ausschließlich hochwertige Zutaten von zertifizierten Lieferanten. Transparenz ist für uns von höchster Bedeutung: In jeder Filiale finden Sie umfangreiche Informationen zu den Inhaltsstoffen unserer Produkte. Unsere Diplom-Ökotrophologin Sabine Malik steht Ihnen unter der Telefonnummer 04963-913821 bei Fragen gerne zur Verfügung.

Sich gesund zu ernähren ist leicht! Das sind unsere Tipps:

  • Die Menge macht’s: Obst und Gemüse sollten Sie besonders häufig zu sich nehmen, gefolgt von Getreideprodukten. Essen Sie Milchprodukte, Eier, Fisch und Fleisch in Maßen, Süßes oder Fettiges nur selten.
  • Die Mischung macht’s: Ernähren Sie sich abwechslungsreich! So erhalten Sie alle Nährstoffe, die Sie brauchen.
  • Die Zubereitung macht’s: Garen Sie Speisen möglichst kurz und bei möglichst niedrigen Temperaturen. So bleiben Nährstoffe weitgehend erhalten.
  • …und nicht zuletzt: Nehmen Sie sich Zeit und genießen Sie bewusst!

Weitere Tipps und Informationen finden Sie in unserem Blog.